طرق تغذية الشعر وتكثيفه وتطويله

نُشر منذ 4 سنوات
حفظ
غلاف المقال

وصفة لتغذية الشعر التالف والجاف من الخارج:

يمكن عمل ماسك للشعر التالف هو عباره عن ملعقتين من الحليب مع ملعقة صغيرة من العسل وملعقتين جوز هند، ضعي المكونات على النار بعد مزجها حتى تندمج ثم يتم دهان الشعر وتركه لمدة٢٠ دقيقة.

خلطة لتغذية الشعر الضعيف:

عمل ماسك للشعر زيت زيتون وزيت الحلبة، يتم مزجهم بطريقة متساوية ، ثم ابدأي بتوزيعها على فروة الرأس وتركها لمدة ٣٠ دقيقة، ثم اغسلي الشعر جيدًا لإزالة أي زيوت زائدة؛ لكن لا تجهدي شعرك بالغسل.

أهم النصائح و طرق لتغذية الشعر وتطويله بعد البروتين :

كثير من السيدات وأيضًا الرجال يرغبون في الحصول على شعر ناعم وصحي ويبدأوا في البحث عن طريقة لعمل بروتين للشعر؛ لكن ومع الأسف غالب أنواع البروتين يكون مضافًا لها مادة الفورمالين أو ما شابه، فتظهر نتيجة مبهرة في البداية، وبعد فترة تظهر مشاكل بالشعر وتلف كبير ويصبح أسوأ من وضعه الأول.

لذلك يجب عليك ألا تتسرعي في القرار باستخدام البروتين لشعرك؛ لكن إذا قررت استخدام البروتين للشعر يجب عليكِ أن تحافظي عليه لأطول فترة ممكنة حتى لا يتضرر شعرك ولا تفقدي الأموال التي أنفقتها هدرًا؛ لذلك يجب عليكِ اتباع النصائح التالية:

  • اهتمي بطعامك والتزمي بنظام غذائي صحي مناسب.
  • اختاري شامبو مناسب لغسل الشعر.
  • نامي على وسادة من الحرير كي لا يتضرر الشعر.
  • لا تستخدمي صبغات الشعر بعد البروتين.
  • الابتعاد عن ربط الشعر والأفضل تركه مفرودًا.
  • لا تستخدمي الحرارة مجفف الشعر أو الاستشوار أو المكواة أو حتى الماء الساخن.
  • لا تمارسي رياضة السباحة إلا بعد حماية شعرك بغطاء مناسب.

خلطة تغذية الشعر التالف وتقويته بعد البروتين خلطه لترطيب الشعر

سوف نقدم لكم وصفة طبيعية لتغذية الشعر؛ لكن يجب العلم بأنه لا توجد وصفة تصلح ما تم إفساده في شهر أو فترة قصيرة؛ بل يحتاج الأمر إلى الاستمرار والصبر حتى يتم الحصول على نتيجة مرضية.
ماسك تغذيه للشعر المجهد بالبيض : إحدى الـطرق لتغذية الشعر وتطويله استخدام هذا الماسك يساعد على نمو الشعر بشكل كبير؛

لأنه يحتوى على نسبة عالية من البروتين الطبيعي بدون أي كيماويات، ويفضل استخدام البيض البلدي أما في حالة عدم توفره فلا مشكلة من استخدام أي نوع بيض.

طريقة تحضير ماسك البيض واستخدامه:

يتم عمل ماسك البيض بوضع البيضة في وعاء وخفقها، ثم إضافة ملعقتان من اللبن ويتم الخفق حتى يتم التجانس، ثم نضع الماسك على الشعر لمدة ٢٠ دقيقة، ثم نغسله بالماء الفاتر جيدًا؛ حتى لا يتبقى أي أثر في الشعر، وفي حالة الخوف من الرائحة بإمكانكم وضع بعض الفانيليا البسيطة على الخليط ولن تشعروا بأي شيء مع العلم أنه لا توجد أي رائحة للبيض بعد الغسل.

طريقة لتغذية الشعر وتطويله للرجال :

في الحقيقة لا يوجد اختلاف كبير بين تغذية الشعر للرجال أو للنساء، فالشعر مع أي نوع بشري يحتاج إلى عناية خاصة والاهتمام به وبالغذاء الصحي والتعامل الصحيح مع الشعر، فيجب علينا أن نتعامل مع الشعر كما لو كانت نبتة ونريدها أن تكبر وتنمو بشكل سليم، وليس التعامل مع الشعر كما لو كان بلا حياة، فالشعر يتنفس مثل أي كائن.

ساعد الكاتب بتقييمك

ما رأيك في هذا المقال؟

★★★★★
سجّل الدخول للتقييم 0 من 5 بناءً على 0 تقييمًا
☆ مدير المنصة
مدير المنصة

مدير المنصة موثّق ☆ المدير

مدير المنصة · مصر

حساب إدارة منصة star ads .

عضو منذ 2026
496مقالًا 1متابع

النقاش

التعليقات والردود (0)

سجّل الدخول للمشاركة في النقاش. تسجيل الدخول

لا توجد تعليقات بعد — كن أول من يشارك رأيه.

أكمل القراءة

الأكثر قراءة الان

بنتى ٢ التغذية العلاجية

بنتى ٢

وقفت الست ساندة إيدها على الحلق، وبصتلي وعيونها بتنطق بكل قسوة الدنيا، وبدأت ترمي الكلام ف…

Amany Alaa 0.0 5 دقائق