طرق لتغذية الشعر وتطويله للأطفال:
شعر الطفل لا يختلف كثير عن شعر الكبار؛ لذلك سيتم تطبيق ما سبق ذكره في المقال ويجب الاهتمام بشكل أكبر مع الأطفال بالتغذية السليمة بجميع عناصرها؛ لأن الطفل في مرحلة نمو ويحتاج إلى غذاء صحي سليم لينمو بشكل سليم.
اقرأ أيضًا: التغذية الصحية للأطفال الرضع وأطفال الروضة والمدارس وكيفية تطبيق التغذية السليمة للطفل
بعض النصائح والعوامل الهامة لتغذية شعر الطفل 3 طرق لتغذية الشعر وتطويله ينبغي أن تهتم بها الأم:
- غسل رأس الطفل بشكل مناسب؛ لمنع تراكم الأتربة والزيوت، ويتم غسل شعر الطفل عن طريق وضع كمية صغيرة جدًا من شامبو الأطفال، ويتم التدليك بأطراف الأصابع بسهولة؛ حيث يعمل ذلك على تنشيط بصيلات الشعر وتدفق الدم إلي الرأس.
- البعد عن استخدام المجفف الصناعي، ويتم استخدام المنشفة العادية فقط؛ مع مراعاة التجفيف برفق وترك الشعر يجف تحت المنشفة بطريقة طبيعية.
- زيارة الطبيب إذا ظهر أي مشكلة غير طبيعية في الشعر أو في الرأس عمومًا، وعدم التهاون في الأمر؛ لأنه قد يضر الشعر بشكل كبير.
شاهد أيضًا: التغذية العلاجية للقضاء على السمنة وزيادة الوزن وكيفية تطبيقها للحصول على جسم مثالي
طريقة تغذية الشعر مع الدكتورة نجلاء سرحان
نصائح وتوجيهات طرق لتغذية الشعر وتطويله للضعيف من الخارج والداخل والقضاء على مشكلة الجفاف والهيشان :
ينبغي الاهتمام بهذه الإرشادات والنصائح للحصول على شعر صحي سليم وتقليل الضرر حتى لا يزيد وتكبر مشكلة الشعر، وتتمكن من تغذية الشعر بطريقة مناسبة، وهذه النصائح هي كالتالي:
- التقليل من المواد الكيمائية الضارة بالشعر؛ مثل: صبغة الشعر؛ لأن ذلك يعود بالضرر على بصيلات الشعر ويجعله مجهد وقابل للكسر.
- عدم استخدام مجفف الشعر بكثرة يكفي في حالة الضرورة فقط ويفضل الابتعاد عنه تمامًا.
- عدم استخدام الشامبو يوميًا، فينصح الخبراء باستخدام الشامبو مرتين في الأسبوع فقط، ويجب أن يكون الشامبو المستخدم مناسب لنوع الشعر.
- غسله بمياه نظيفة خالية من أي شوائب، والبعد قدر الإمكان عن الماء المالح أو الساخن.
- البعد عن التوتر العصبي والنفسي والإجهاد والإرهاق والسهر.
- التقليل من شرب المكيفات والمنبهات؛ مثل: الشاي والقهوة.
- ينصح باستخدام مشط خشبي مناسب لنوع الشعر وأسنانه غير حادة، وتمشيط الشعر من أسفل لأعلى؛ حتى لا يتم تدمير الشعر بالشد؛ ولأن التمشيط من الأعلى للأسفل يزيد من تعقيد الشعر، وبالتالي تدميره.
- إحدى طرق لتغذية الشعر وتطويله ، اتباع عادات صحية سليمة ونظام غذائي صحي سليم للمحافظة على الشعر والبشرة.
- ممارسة الرياضة فهي مفيدة لجميع أجزاء الجسم ومنها الشعر؛ لأنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتدفق الدم والأكسجين لبصيلات الشعر.
آخرون يقرأون: فوائد العسل والتمر على الريق صباحًا وأهم فوائده لصحة الجسم والوقاية من الأمراض وحرق الدهون
وفي النهاية نتمنى أن يكون موضوع طرق لتغذية الشعر وتطويله وترطيبه من الداخل والخارج قد نال إعجابكم
المصادر
https://www.webteb.com/articles/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85_14757
مدير المنصة موثّق ☆ المدير
مدير المنصة · مصر
حساب إدارة منصة star ads .
النقاش
التعليقات والردود (0)
سجّل الدخول للمشاركة في النقاش. تسجيل الدخول
لا توجد تعليقات بعد — كن أول من يشارك رأيه.