• ضعي ثلاثة حبات من الخيار المقشر المقطع في الخلاط.
• أضيفي أوراق الكال المغسولة المقطعة الطازجة.
• أضيفي قطعة من الزنجبيل الطازج.
• كوب من الماء البارد.
• إخلطي المكونات وحتى تتجانس..

مشروب الطاقة

وهو عصير رجيم صحي ويحتوي على مجموعة رائعة من النباتات الجذرية والتفاح مع التوابل في توازن شهي ومدهش بين الحلاوة والحموضة.
وهو يعزز من طاقة الجسم ويمكن تناوله في الصباح أو بعد الظهر.
ويتم تحضيره كالتالي:

• حبتان من الشمندر.
• ستة حبات من الجزر.
• ثمرة تفاح متوسطة مقشرة.
• نصف ليمونة.
• قطعة من الزنجبيل الطازج بحجم بوصة.
• رشة فلفل أسود.
• يتم خلط المكونات جميعا مع كوب من الماء في الخلاط وحتى تتجانس.

عصير الحمضيات أو أكسير غروب الشمس

[caption id="attachment_5856" align="aligncenter" width="750"] عصير الحمضيات أو أكسير غروب الشمس[/caption]

عصير رجيم صحي للتخسيس الأفضل على الإطلاق وهو اسرع عصير لحرق الدهون ويمكنك إعداده ببساطة وبمكونات شائعة.
ويتم تحضيره كالتالي:

الأكثر قراءة الان

أفضل عصير دايت لفقد الوزنمنذ سنةبديل كريمة الطبخ 10 بدائل سهلة وبسيطة وطريقة عمل كريمة الطبخمنذ سنةوصفات اكل صحية وسريعةمنذ 4 سنوات

• ثمرتان من الجريب فروت مقشرتان ومقطعتان.
• ثمرة تفاح أخضر.
• برتقالة كبيرة مقشرة ومقطعة.
• حبة بنجر مقشرة ومقطعة.
• كوب من قطع الأناناس.
• أوراق نعناع.
• كوب ماء.
• تخلط جميعا في الخلاط وحتى تتجانس.

عصير رجيم صحي الطماطم مع الأعشاب الطازجة

[caption id="attachment_5857" align="aligncenter" width="600"] عصير رجيم صحي الطماطم مع الأعشاب الطازجة[/caption]

عصير صحي للرجيم يتكون من أغذية عالية القيمة، ويمكن استبدال أيٍ من وجبات النهار بهذا المشروب المغذي المدهش.
ويمكنك تحضيره بالطريقة التالية:

• أربعة حبات طماطم.
• حبتان من الفلفل الأحمر.
• حبة فلفل اصفر.
• جزرة كبيرة.
• حبة كوسة.
• حفنة من الأعشاب مثل الأوريجانو والبقدونس والريحان.
• ملعقة زيت زيتون.
• رشة ملح هيمالايا.
• يتم خلطها في الخلاط الكهربائي.

يمكنك قراءة المزيد من العصائر الصحية والانظمة الاساسية للتغذية

اكلات صحية بالدجاج سهلة وسريعة ومناسبة للمناسبات والتجمعات العائلية

بديل كريمة الطبخ 10 بدائل سهلة وبسيطة وطريقة عمل كريمة الطبخ

وصفات وجبات دايت 8 اكلات للتنحيف والرجيم لذيذة جدا للغداء والعشاء والفطور

عصير رجيم للتنحيف الأسرع في حرق السعرات

أسهل وصفات عصير رجيم أخضر قليل السعرات

ما هو نظام دايت لو كارب

☆ مدير المنصة

مدير المنصة موثّق ☆ المدير

مدير المنصة · مصر

حساب إدارة منصة star ads .

عضو منذ 2026

496مقالًا 1متابع

زيارة الملف الشخصي متابعة رسالة