بسكويت جوز الهند بدون كربوهيدرات ، يبحث كثيرون ممن يتبعون الأنظمة الغذائية ومرضى السكري عن وصفات حلويات سهلة لو كارب ولذيذة واقتصادية بمواد بسيطة وغير مكلفة، وخصوصًا أن هذه الأشياء لا يسهل شراؤها من أي مكان مثل باقي السلع وأيضًا ربما تجدونها غير مضمونة، ولذلك سوف نقدم لكم في هذا المقال وصفتين لبسكويت جوز الهند بطريقة سهلة ولذيذة جدا.
بسكويت جوز الهند بدون كربوهيدرات للدايت ومرضى السكري
الطريقة الأولى: بسكويت جوز الهند لو كارب سهل ولذيذ
[caption id="attachment_2619" align="aligncenter" width="300"]
بسكويت جوز الهند بدون كربوهيدرات للدايت[/caption]
المكوّنات
- كوب من جوز الهند
- ثلاث ملاعق جبنة كريمي
- ملعقتين من الزبدة
- ملعقة من الحبهان (الهيل)
- ملعقة كبيرة من البيكنج بودر
- بيضة
- ربع ملعقة فانيليا خام أو ملعقة صغيرة فانيليا مخلوطة
- ملعقتين من سكر الدايت (استيفيا)
خطوات التحضير:
- أحضري إناء وضعي به البيض مع السكر واخفقيهم جيدًا.
- أضيفي الحبهان والزبدة والجبن والفانيليا والبيكنج باودر وقلبي الخليط جيدًا.
- أضيفي جوز الهند، واعجني جيدًأ حتى تصبح العجينة متماسكة.
- قطعي العجينة حسب الرغبة وضعيها في صينية مدهونة بالزبدة.
- اخبزيها في الفرن على نار متوسطة، ثم تناوليها بالهناء والشفاء.
الطريقة الثانية لتحضير بسكويت جوز الهند لمرضى السكر
[caption id="attachment_2618" align="aligncenter" width="300"]
بسكويت جوز الهند بدون كربوهيدرات لمرضى السكر[/caption]
مقادير الوصفة:
- ثلاثة أرباع كوب من دقيق جوز الهند (جوز هند مطحون في مفرمة الخلاط).
- 1.5 ملعقة صغيرة من البيكنج بودر.
- قليل من الملح.
- 6 ملعقة كبيرة من الزبدة بحرارة الغرفة.
- ربع كوب من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
- ربع كوب من سكر الاستيفيا وممكن الزيادة حسب الرغبة.
- ثلاثة من البيض بحجم كبير.
- ملعقة طعام من كريمة الخفق أو حليب اللوز.
- ملعقة صغيرة فانيليا خام أو سائلة.
مدير المنصة موثّق ☆ المدير
مدير المنصة · مصر
حساب إدارة منصة star ads .
عضو منذ 2026
496مقالًا
1متابع
النقاش
التعليقات والردود (0)
سجّل الدخول للمشاركة في النقاش. تسجيل الدخول
لا توجد تعليقات بعد — كن أول من يشارك رأيه.