اكلات لمرضى السكر ، يعاني مريض السكري من عملية اختيار الطعام المناسب للنظام الغذائي الخاص بهم، وخصوصًا أثناء الرجيم والدايت؛ حيث يجب عليهم تجنب الكثير من الأطعمة والوصفات والحلويات والوجبات عالية الكربوهيدرات والسكريات التى تضر صحتهم ومن هذه الممنوعات الخبز والأرز والمكرونة والسكريات والمقليات، ومن الأفضل تناول الخبز الأسمر والأسماك واللحوم الحمراء وبسبب ذلك يبحث البعض عن طرق ووصفات لعمل اكلات مختلفة ومميزة بعيدا عن الروتين ولذلك نحن في هذا المقال سوف نقدم لكم طريقة عمل اكلات لمرضى السكر مختلفة فتابعونا.

اكلات لمرضى السكر صحية وحلويات دايت جديدة

طريقة عمل بيتزا الدجاج المشوي

المكونات :

• عجينة خاصة بالبيتزا (يمكن استخدام عجينة خبز اللوز أو خبز الكيتو بدقيق جوز الهند)
• نشا.
• ملعقة صغيرة من بودرة الريحان.
• نصف ملعقة صغيرة من بودرة الحبق.
• ربع كيلو دجاج مسلوق ومقطع مكعبات.
• نصف كوب من صلصة المارينارا المكونة من الطماطم والثوم والتوابل.
• 2 ملعقة كبيرة بصل مفروم ناعم.
• شرائح رفيعة من الفطر الطازج.
• ملعقة كبيرة جبنة بارميزان مبشورة.
• ربع كوب شرائح موزاريلا.

طريقة التحضير :

1. في البداية نقوم بوضع القليل من الدقيق على الرخامة ثم نقوم بفرد العجينة حتى تصبح قطعة دائرية.
2. ثم نرش صينية بالدقيق ونضع عليها العجينة، ثم نقوم بالضغط عليها حتى تصبح بالقوام المناسب.
3. ثم نقوم بوضع العجينة في الفرن حتى يحمر قعرها قليلا ثم نقوم بدهن العجينة بالقليل من زيت الزيتون.
4. نبدأ برش الأوريغانو والحبق على وجها ثم نضيف صلصة المارينارا مع البصل ومكعبات الدجاج.
5. ونضع جميع المكونات على العجينة المخبوزة ثم نقوم بوضع الجبن وشرائح الفطر على الوجه.
6. ثم ندخل الصينية الفرن حتى تذوب الجبنة وتنضج العجينة بشكل كامل ثم تخرج من الفرن وتقدم وبالهنا والشفا.

طريقة عمل فتة الدجاج

[caption id="attachment_3198" align="aligncenter" width="300"] اكلات لمرضى السكر صحية[/caption]

الأكثر قراءة الان

أفضل عصير دايت لفقد الوزنمنذ سنةبديل كريمة الطبخ 10 بدائل سهلة وبسيطة وطريقة عمل كريمة الطبخمنذ سنةوصفات اكل صحية وسريعةمنذ 4 سنوات

المكونات :

• ربع ملعقة كبيرة من مهروس الثوم.
• 3 صدور دجاج مقطعة ومسلوقة.
• نصف كوب مرقة دجاج.
• رغيف خبز أسمر أو خبز كيتو بدقيق جوز الهند .
• 2 ملعقة صغيرة ليمون.
• ملعقة كبيرة من الطحينة.
• ربع ملعقة كبيرة كمون.
• 2 كوب لبن خالي الدسم.
• رشة ملح.

مكونات الوجه :

• 4 ملاعق صغيرة من البقدونس المفروم.
• 2 ملعقة صغيرة من الحمص المسلوق والصنوبر المقلي.
• السماق.

طريقة التحضير :

1. نبدأ بتقطيع رغيف الخبز ثم نقوم بوضعه في صينية الفرن حتى يتحمص قليلا ثم يوضع في وعاء جانبا.
2. نقوم بوضع الخبز في طبق ونضع المرقة فوقه ثم نقوم بتفتيت صدور الدجاج المسلوقة إلى قطع صغيرة.
3. ثم نبدأ بوضع الكمون والملح ونضعها فوق الخبز ثم نحضر وعاء ونضع اللبن والطحينة وعصير الليمون والثوم ونقلب المكونات جيدا للحصول على خليط متجانس.
4. ثم نقوم بوضع المزيج فوق الدجاج وعلى الوجه نقوم بوضع الصنوبر المقلي مع حبات الحمص المسلوق والبقدونس والسماق وبالهنا والشفا.

☆ مدير المنصة

مدير المنصة موثّق ☆ المدير

مدير المنصة · مصر

حساب إدارة منصة star ads .

عضو منذ 2026

496مقالًا 1متابع

زيارة الملف الشخصي متابعة رسالة